Jeanne Berriau

Tours
France

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Je m'éveille tôt aux pratiques d'expression corporelle; pratique la danse et le chant, étudie le théâtre et la musique suis une formation en 2013 à l'école Sivananda de Val-Morin, puis en 2014 en Asthanga-Vinyasa flow en Andalousie avec Tribe Yoga (RYT-400). C'est lors de cette dernière formation que je fais mes premiers pas en accro-yoga. En 2016, à l'occasion d'un voyage au Népal, j' expérimente la méditation Vipassana. et tâche de partager les bienfaits de la méditation dans mes classes. Pour moi le yoga permet d'apprendre à conserver une respiration calme et profonde en toutes circonstances: c'est comme charger une batterie à l'infini et explorer au-delà de ses propres limites.

I had curiosity for body expression in
my early years. I practiced dancing and
singing, studied theater and jazz
before receiving yoga education in 2013,
at the Sivananda school of Val-Morin, and
then in 2014 in Ashtanga-Vinyasa flow
in Andalusia with Tribe Yoga (RYT-400).
I also did my first steps in acro-yoga at
time. In 2016, during a trip in Nepal,
I experimented Vipassana meditation.
Since this moment, I try to share the
benefits of meditation in my classes.
For me the yoga allows to learn how to
keep a calm and deep breathing in every
circumstances ; as you refill an endless
battery , and explore beyond your own
limits.

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