Joke Ongena

YOKE brengt een verfrissende “down to earth” vorm van Hatha yoga, een goede mix van meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga poses en ontspanningsoefeningen met ten gepaste tijde inspirerende muziek. Yoga zorgt voor evenwicht, kracht, soepelheid en zelfvertrouwen. Yoga vanuit het hart voor IEDEREEN, ongeacht je fysieke conditie.

YOKE betekent “samenbrengen”. Het is het stamwoord waarvan yoga is afgeleid. Daar staan we ook voor. Yoga vanuit het hart. Voor IEDEREEN. Ongeacht je fysieke conditie.

Yoga is een eeuwenoude levenswijze, ontstaan rond de Ganges rivier in Indië rond 7500 jaar voor onze tijdrekening. Er bestaan veel verschillende vormen van yoga en het is belangrijk om de jouwe te vinden. Probeer daarom verschillende stijlen, er is altijd een yogastijl die bij je past!

Yoke volgde de internationaal erkende lerarenopleiding bij Yogalife en is geregistreerd bij Yoga Alliance als Hatha yoga docent.