Judith Ender

Zurich
Switzerland

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Jio bietet Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan und Prenatal Yoga für werdende Mamas an. Jede Klasse ist einzigartig und enthält Elemente aus den verschiedenen Yogatechniken wie Hata-Yoga (Körperübungen), Laya-Yoga (Rhythmus und Musik), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Handstellungen), Entspannung, aktive und ruhende

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