Karin van Hoogdalem

Roosendaal
Netherlands

No reviews yet

“De eerste ervaring op een yogamat was bijzonder. Verschillende emoties en lichamelijke spanning kwamen los. Na meerdere lessen te hebben gevolgd kwam er langzamerhand meer rust in mijn hoofd en lichaam. Yoga maakt me blij.”

Een aantal jaar later ben ik een allround yogadocenten opleiding in Bergen op Zoom gaan volgen. Na deze te hebben afgerond kreeg ik de kans om meteen les te geven op een mooie locatie in Roosendaal. Inmiddels heb ik mijn droom verwezenlijkt en heb ik een eigen yogastudio, Yogajuf Roosendaal. Hier geef ik hatha yoga, flow, yin yoga en aerislyogalessen.

In mijn lessen mag ik nog meer mensen kennis laten maken met Hatha yoga en de positieve effecten die het kan hebben. Tijdens de les is er aandacht voor ademhalingsoefeningen. In een rustig tempo verschillende houdingen (asana’s) doen, waarbij we uitgaan van de mogelijkheden van het lichaam. Tussen de houdingen nemen we de tijd om na te voelen. Aansluitend volgt een meditatievorm en de eindontspanning.

Lessen waarbij aandacht en een liefdevolle benadering van het lichaam belangrijker zijn dan perfectie.

Rating

No reviews yet

Write a Review