Katharina Seitz

Amerang
Germany

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Nach Jahren der eigenen Praxis habe ich 2014 mein erstes Yoga Teacher Training mit Schwerpunkt Sivananda & Ashtanga Yoga begonnen.

Ausschlaggebend hierfür war eine schwere Knieverletzung durch einen Skiunfall, die zuerst 3 OPs und dann viele Stunden Physiotherapie nach sich zog. Leider war der Erfolg der Physiotherapie mäßig, deshalb begann ich mich auf Yoga zurück zu besinnen und eingehender zu studieren. Schnell erzielte ich erste Erfolge und wurde schließlich durch meine eigene Yogapraxis wieder nahezu schmerzfrei und meine Faszination für Yoga und die Schwestern-Wissenschaft Ayurveda geweckt.
Direkt während meiner ersten Ausbildung habe ich die Anusara Immersions bei Christina Lobe absolviert. In diesen 108 Ausbildungsstunden wurde meine Liebe für das Anusarayoga und die zugrunde liegende Philosophie geboren. Neben der wundervollen Tantrischen Philosophie machen die klaren Ausrichtungsprinzipien, der Fokus auf die Anatomie und die Bedürfnisse des modernen Menschen -(Bildschirmarbeit, zu wenig Bewegung, Stress etc.) für mich so greifbar, sinnvoll und erfolgreich anwendbar.
Weiter hat mich Tara Stiles mit Strala Yoga gelehrt, spielerisch in der Praxis an die Asanas und andere Herausforderungen heran zu gehen.
Im Online Teacher Training von Tiffany Cruikshank, habe ich mir tieferes Wissen zu Anatomie und Biomechanik unseres Körpers angeeignet.
Und durch Sadie Nardini habe ich die Verbindung von Yoga & Fitness beim Yoga Shred TT gelernt.
Außerdem besuche ich regelmäßig Kurse und Masterclasses bei unterschiedlichen Lehrern wie Dr. Ronald Steiner, David Lurey, Remo Rettiner, Christina Lobe, Bitta Boerger, Anja Hackl etc. und im September beginne ich den zweiten Teil meines Anusara TT & des Strength&Grace Trainings bei Barbrah Noh um stets neue Inspiration zu bekommen und die Freude am experimentieren immer weiter anzustacheln.

Parallel zum Yoga hat auch das Ayurveda mein Leben mehr und mehr beeinflusst.
2017/18 habe ich die Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach bei Scharfenberg absolviert und bin aktuell im Mastermind Programm um alles Gelernte weiter zu vertiefen und meinen Klienten*innen bestmöglich helfen zu können.

In der Zwischenzeit habe ich als Ergänzung die Online Ausbildung bei Volker Mehl begonnen um auch zum Thema kochen noch mehr Wissen aufzubauen.

Gerne unterstütze ich Sie in persönlichen Yogastunden, bei der Ayurveda Beratung oder im ganzheitlichen Coaching .
Hier verbinde ich die Elemente des Yoga und Ayurveda mit den Lehren der Achtsamkeit, des mindful eating & Resilienztraining um ihnen zu einem zufriedeneren, ausgewogenen, gesunden Leben zu verhelfen.
Ganz individuell, ganz auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt
- gerne auch für Sie und Ihre ganze Familie! -
Als 3-fach Mama, Teilzeit Angestellte und Selbstständige habe ich gelernt mich und meine Bedürfnisse zu achten und hierdurch auch meine Familie glücklicher zu machen - Diese Erfahrungen können auch Ihnen nutzen.

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