Lesley Roberts Myoga

Lucca LU
Italy

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Because I wish I had found yoga so many years before I did, I love to share my practice with anyone who wants to explore its benefits for them. I teach groups and individuals and am happy to provide classes or courses for those who live near, or who may be on holiday in, the Lucca area of Tuscany. I can teach in English and Italian and sessions will be available from June 2016.

In order to help my yoga students to get the most from their practice, I teamed with a colleague, Ulrica Ask, to write the Myoga Manual which can be used to put together a home practice to complement classes. And you can find me on YouTube too with one or two handy hints for improving your sun salutations. More of these mini sessions will follow this summer.

Yoga is an amazing practice. While its physical worth is well-known, its mental and spiritual benefits are still a secret to many. But you can't beat yoga as a source of energy, physical and mental well-being, and peace of mind. So, if you're thinking of exploring yoga, wanting to make it part of your daily life, or would just like a session while on holiday, contact me and we'll see what we can do.

Perché vorrei aver trovato lo yoga molti anni fa, mi piace condividere la mia pratica con qualcuno voglia esplorare i vantaggi per loro. Insegno gruppi ed individui e sono felice di dare lezioni o corsi per chi vivono vicino, o chi possono essere in vacanza in, la zona di Lucca della Toscana. Ti posso insegnare in inglese o italiano e sessioni saranno possibile da giugno 2016.

Per aiutare i miei studenti di yoga a ottenere il massimo dalla loro pratica, io, con un collega, Ulrica Ask, ho scritto un manual, The Myoga Manual, che può essere utilizzato per mettere insieme una pratica a casa per completare le classi. E mi potete trovare anche su YouTube con uno o due suggerimenti pratici per migliorare i vostri pratica sole. Più di questi mini sessioni seguirà questa estate.

Lo yoga è una pratica straordinaria. Mentre il suo valore fisico è ben noto, i suoi benefici mentali e spirituali sono ancora un segreto per molti. Ma non si può fare meglio dello yoga come una fonte di energia, benessere fisico e mentale, e la pace della mente. Quindi, se stai pensando di esplorare yoga, volendo renderlo parte della vostra vita quotidiana, o sarebbe solo come una sessione durante le vacanze, contattarmi e vedremo cosa possiamo fare.

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