Lorena Perego

AGRATE BRIANZA MB
Italy

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Yoga per me è Armonia.
Armonia delle sequenze, dei movimenti fluidi in sincronia con il respiro, dell'atmosfera che si crea durante la lezione, della qualità mentale.
Sperimentando pienamente gli opposti che ci e contrazione muscolare, azione e abbandono, inspiro ed in punta di piedi alla via mediana dove tutto si fonde in un sentimento di unità, equilibrio ed armonia.
Lo yoga che propongo nella mia classi adulti è HATHA YOGA, cerco di trasmettere gli antichi insegnamenti in modo serio ma non serioso, la "leggerezza" e il buon umore sono parte integrante della lezione.

Pratico dal 2002, mi diplomo insegnante presso ISYCO nel 2012 e nel 2015 mi specializzo in Pedagogia Yoga Dell'Età Evolutiva ( yoga bimbi), presso AIPY.

Nelle lezioni con i bambini giochiamo allo yoga attraverso giochi di movimento, favole, musica, colori e tanto altro !!!

Namastè
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