Lucia Ilaria Seglie

Arese MI
Italy
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Zoi Yoga Studio nasce dall'idea di diffondere la disciplina di Hatha yoga nella sua forma piu' classica cosi' come io stessa l'ho appresa in India.

Propongo lezioni di hatha yoga per chi desidera ridurre lo stress, ritrovare il proprio naturale equilibrio, rilassarsi e mantenersi in forma attraverso tecniche di respirazione, concentrazione ed esercizi fisici appropriati.

I corsi si differenziano in base alle caratteristiche dei singoli gruppi e l'attenzione e' focalizzata sui Vostri obiettivi e sulle Vostre esigenze.
Per questo motivo e' necessaria la prenotazione.

Vi aspetto!

Lucia

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Demonstrates More
Explains More
Reserved
Very Friendly
More Hands off
Frequent Adjustments
New Teacher
Very Experienced
On the Wild Side
Safety Oriented
Body Focused
Very Spiritual

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Una donna speciale

Lucia è quella persona che ti da il consiglio saggio al momento giusto, è il mio Guru, e quella che con la meditazione e lo yoga riesce a farti esplorare parti di te che neanche conoscevi.
Ho fatto con lei percorsi di meditazione per gestanti proseguendo poi yoga ed ora ho affrontato degli irrisolti seguendo il percorso indicato da lei ed allo stesso tempo imparando a nutrirmi nel modo corretto con l'Ayurveda ed i suoi corsi specifici sull'alimentazione.
Consiglio a tutte le persone che si vogliono bene e desiderano uno stile di vita all'insegna del benessere e della pace interiore di rivolgersi a Lucia per la sua grande essenza e la sua grande competenza.
Silvia

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Wonderful smiling teacher

Lucia si always nice and cheerful. She always explains what we do, why we do it and the benefits the Asana will bring.
Her classes are never boring and the environment is really pleasant. ??

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Friendly, expert, available and reliable!

I met Lucia during some Ayurveda and Meditation stage. I think she is really focused and so friendly, a very good Teacher who is able to help you in finding your personal way! I appreciated her suggestions and explanations a lot!

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Simply if it is possible she makes

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Very good teacher, she's like a sun ☀️

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Lucia is a great yoga teacher!

Lucia is the ideal yoga teacher: professional, friendly, kind and with a huge knowledge.
You have to attend just one of her classes or workshops and you will immediatly feel in love with hatha yoga.

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A good teacher!

Lucia sa accompagnare i suoi allievi nel magico percorso dello yoga!

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Always in my heart the lessons with Lucia

I started practicing yoga because I met Lucia more than three years ago. I never stopped and I found in Lucia someone who can listen, teach, take care of the class with passion and friendship. In her lessons I learned to listen to my body and my mind, and also to relax and enjoy myself.

Average: 5.0 of 5 stars
Amazing teacher.

My life has improved since i do yoga with her,i feel more alive than ever before.
I love his way of teaching.