Maren Kristina

Berlin
Germany

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Unterricht:
Dich erwartet eine tiefe und vitalisierende Praxis, die dich freudig in deinen Alltag entlässt.

Für Beginner wie Fortgeschrittene offen.

In den Beginner Anteilen lernst du dich genau und gelenkschonend auf der Matte auszurichten um Kraft und Selbstbewusstsein aufzubauen und eine Grundlage für eine flexible, fortschreitenden Praxis zu schaffen.
Integrierte Atem- und Meditationstechniken verhelfen dir, einen Zugang zu allem Feinstofflichen in deinem Körper und deinem Geist zu entdecken und dies lebendig in deinen Alltag einfließen zu lassen.
Einen besonderen Fokus lege ich auf die Wirbelsäule, als universelle, kurvige und tragende Rückseite unseres Körpers.

Über mich:

Yoga begegnete mir zum ersten Mal im Alter von 17 Jahren.
Ich war auf der Suche nach einem körperlichen Ausgleich, in einer stressigen Prüfungszeit.
Ich fand mehr als das !
Eine Begegnung mit mir selbst, ein tiefes Verständis für meinen Körper und eine gleichzeitige Gelassenheit, vieles neu anzunehmen.

So führte mich mein Yogaweg nach Indien, in die USA und schließlich nach Berlin wo ich 2012 meine Lehrerinnen Ausbildung im Hatha Yoga absolvierte.
Parallel begeistert von den herzöffnenden und spiraldynamischen Elementen des Anusara Yoga®, durchlief ich zusätzlich die Anusara Yoga® Immersions.
Basierend auf der Neugierde an einer tiefen und feinstofflichen Praxis, folgte 2013 die Ausbildung zur Hormon Yogalehrerin (nach Dinah Rodrigues), bei Lalleshvari Turske.

In meiner beruflichen Tätigkeit als Physiotherapeutin, lasse ich oftmals sensibilisierende und stabilisierende Elemente des Yoga mit einfließen. Immer mit guten Erfolgen.

Yoga ist für mich eine Verbindung mit unserem Selbst, als bewusster Teil des großen Ganzen.

See you on the Mat <3

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