Martin Lange

Hi, ich bin der Martin Lange.

Welche Yogastile unterrichtest Du?
>>Anusara Elements, Yoga für Männer, Yoga für den Rücken, Burnoutprävention …

Warum hast Du mit dem Yoga angefangen?
Die Zeit in der freien Wirtschaft als Unternehmensberater war aufregend und genau das richtige für meine 10 Jahre in Köln. Irgendwann war mir jedoch klar, dass ich so nicht den Rest meines Lebens verbringen will. Yoga half mir damals in unglaublich kurzer Zeit meine Rückenschmerzen zu heilen. Daraufhin wurde ich neugierig und begann mich genauer damit zu beschäftigen. Tja und nun haben wir hier in meiner Heimatstadt das Center eröffnet, manchmal kann ich es kaum glauben, wie schnell die Dinge im Leben entstehen und vergehen und was alles aus einer einzelnen Idee wachsen kann. Auch schön finde ich, dass ich nur 200 Meter vom Center entfernt geboren wurde – irgendwie ist es wie nach Hause kommen, wenn ich hier bin.

Wie beschreibst Du Deine Yogastunde:
Spontan würde ich sagen: Von heiter bis sonnig. Auch mal anstrengend und fordernd, aber nie über das gesunde Maß hinaus. Wir machen keine Olympiade und es gibt keine goldenen Yogi – Abzeichen zu gewinnen. Mit Sicherheit aber Spaß und Lust an der Bewegung. Außerdem gerne mal Partnerübungen, denn gemeinsam macht alles mehr Vergnügen. Jede Stunde hat ein Thema, das sich als Roter Faden durchzieht, außerdem werden die Ausrichtungsprinzipien des Anusara beachtet und am Ende gibt es immer eine Abschlussentspannung, versprochen ;)

Wann unterrichtest Du in Würzburg in Eurem Center?
Mo 19:30-21:00 Uhr (mitttel)
Do 19:30-21:00 Uhr (leicht)

Wo bist Du ausgebildet worden?
Anusara Yoga bei Jeff Fisher, USA
Hatha Yoga und Ayurveda an der Universität Wagholi, Indien
Provokative Therapie bei Frank Farrelly
Improvisationstraining bei Christoph Hilger
Vipassana nach Goenka

Beschreibe Dich in einem Wort oder Satz:
Einzig-nicht artig.

Die Glücksbringer: Yoga, Gesundheit und Wellness in Würzburg