Martina Schmehl

Mein Yogastil ist geprägt von Achtsamkeit, Hinspüren und von der Hingabe ans Yoga.
In den Yogastunden halten wir die Stellungen, lassen den Atem dabei tief werden und fühlen das energetische Pulsieren.
Wir lassen uns vom Atem immer tiefer in die Asanas hineintragen, kommen ganz bei uns an, in unserem Körper, in unserem Sein.
Wir fließen leicht und mühelos - ohne Leistungsdruck - in die nächste Stellung hinein, öffnen uns dem Atem und Prana, der Lebensenergie.