Vanaf mijn vroege tienerjaren is yoga en meditatie een belangrijk onderdeel van mijn leven. Drie jaar geleden heb ik daarom de opleiding tot Dru Yoga docent afgerond. Dru Yoga en Meditatie is stevig verankerd in de eeuwenoude yogatraditie en van generatie op generatie overgedragen.
Dru Yoga is een toegankelijke vorm van yoga omdat de bewegingen zacht en vloeiend van aard zijn. Deze vorm van bewegingen helpt om je alledaagse vermoeidheid los te kunnen laten. Dit in combinatie met een bewustere omgang met je ademhaling zal zorgen dat je een diepe rust zal ervaren, het zal helpen stress los te laten en er beter mee om te gaan.
Andréa Paige < 1 Mi
Marlene Henny < 1 Mi