Sergio Quaranta

Rome RM
Italy
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Nel 1981 ho incontrato il mio Maestro Chögyal Namkhai Norbu, e con lui lo Yantra Yoga, un'antica forma di yoga proveniente dal Tibet, conosciuto anche come "lo yoga Tibetano del movimento". Il movimento infatti, coordinato con il respiro e la presenza mentale, è una delle caratteristiche più spiccate dello Yantra Yoga. Lo pratico da allora regolarmente e dopo alcuni anni e il percorso di formazione richiesto, lo insegno. Ho avuto la fortuna di integrare la mia conoscenza seguendo corsi di Hatha Yoga e di Iyengar Yoga, lavorando sulla Propriocezione, e sulla respirazione, in particolare seguendo una recente tecnica che si chiama Harmonious Breathing, pensata da uno degli insegnanti senior di Yantra Yoga per le esigenze anche di studenti che non hanno grande scioltezza fisica ma che sono interessati alla corretta respirazione.

I met my Teacher Chögyal Namkhai Norbu in 1981, received from Him the Teaching on Yantra Yoga and started immediately to practice. During the years I followed many International Teacher Training, both with the Master and with the two International Senior Yantra Yoga Teachers: Fabio Andrico and Laura Evangelisti. Along with the training I have been teaching seminars and courses, until I have been officially authorized for First Level in 2005, and for Second Level in 2014. In my life I have been working with Hatha Yoga and Iyengar Yoga teachers and, to deepen the knowledge on breathing and pranayama, I followed Teachers' Training on Harmonious Breathing, with Senior Teacher Fabio Andrico. Though I am Italian, living in Rome, I can give also lessons in English, if needed.

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So much experience and kindness

I practised Yantra Yoga with Sergio for many years before becoming a teacher myself and he has taught me so much! Sergio is so experienced and he makes all his students feel at ease all the time while he explains and teaches so precisely. Going to his classes was a real pleasure for me and I remember feeling sad whenever I had to miss one. I think he really inspired me.

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Super dedication and precision

Sergio is a wonderfully clear and precise instructor of Yantra Yoga. It is apparent he has diligently studied and understood deeply the principle and benefit of Yantra Yoga and is able to transmit and communicate to students in an open and non threatening way. He is careful and precise. Those who have the opportunity to study with him are fortunate!

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Un riferimento

Sergio è un riferimento per molte persone in quanto la dedizione e la pratica sviluppata negli anni gli permette di cogliere l'essenza dello Yantra Yoga. Nell'insegnamento delle tecniche di Pranayama è particolarmente ferrato e attento, consentendo a chi lo segue di sviluppare al meglio le sue potenzialità.

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A very experienced instructor and practitioner

Sergio's many years of practice and experience shine through in his classes and teaching style. his respect for tradition and individual conditions make him one of the best instructors around today.

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Appassionato, serio, professionale, capace, Sergio porta nel suo insegnamento l'esperienza e la pratica di anni. Insegna Yantra Yoga, lo Yoga tibetano del respiro nel movimento, ed è specializzato nelle dinamiche del respiro, essendo anche un insegnante di Armonious Breathing. La sua calma e la sua pazienza e il rispetto per la condizione di qualsiasi suo studente, che verrà portato attraverso la sua guida al massimo grado di progressione nella pratica, lo rendono un ottimo insegnante.