Silja Sperling

Hamburg
Germany

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dynamisch. stärkend. entspannend.
Einflüsse: Power Yoga, Asthanga Yoga, Spirit Yoga, TCM
Für mich geht es im Yoga darum zu lernen, den Blick nach Innen zu kehren, sich in seinem Körper und Geist zuhause zu fühlen
und einen liebevollen Umgang mit sich Selbst zu finden. Besonders am Herzen liegt mir in der Asana Praxis der meditative
Fluss von dynamischer, kraftvoller Bewegung in Verbindung mit fokussierter Atmung.
Das Ziel: Klarheit, Gelassenheit, Verbundenheit.

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