Taallyne Jemasty

Cagnes-sur-Mer
France

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Les cours de YOGA à domicile sont un bon moyen de mettre en place une pratique régulière, qui s'intègre plus facilement à votre rythme de vie.

Une séance hebdomadaire vous permet de progresser rapidement :

• Retrouver un corps souple et tonique
• Développer force, endurance et équilibre
• Adopter une meilleure posture
• Mieux gérer votre stress, être plus calme
• Vivre une vie plus saine

Pour les débutant :

Je vous propose des séances de Hatha Yoga, un yoga doux axé sur le bien être avec des postures simples avec des options selon votre souplesse. Exercices de respiration et à la fin du cours un séance de relaxation/détente. (Séance de 1h15)

Pour les confirmés :
Je vous propose un cours de yoga dynamique (vinyasa yoga) : un enchaînement de postures plus stimulant exécuté avec une respiration précise. (Séance de 1h15 voir plus)

Forte de 10 ans d'expérience, élève de Kino McGregor et David Swenson, Nicole Dechow, membre de l'Alliance Yoga (300 hrs TTC) Stages en Inde, USA,

Les cours particuliers ont lieu aux horaires de votre choix, à votre domicile.

Pour réserver un cours ou discuter d’autres configurations (durée différente, atelier thématique, groupe, évènementiel), contactez-moi.

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