Wiebke Holler

Berlin
Germany

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WIEBKE HOLLER

YOGA LEHRERIN seit 2004

Faszien Yoga/ Bowspring / Gentle / Healthy Moves / Alignment / Breath Work / Meditation / Mantra

Yoga soll für jeden sein, egal welches Alter, welche Einschränkungen oder Konstitutionen er oder sie mitbringt.

Mein Fokus liegt darauf eine gesunde Haltung zu sich selbst einzunehmen. Dafür zeige ich immer wieder neue Varianten sich zu bewegen, zu halten und zu begegnen.

In meinen Yogaklassen kannst du voll und ganz du selbst sein ohne etwas erfüllen oder erreichen zu müssen, und lernst dabei körperliche Fehlhaltungen zu vermeiden oder Beschwerden im Rücken und in den Gelenken zu vermindern.
Durch die körperliche Herausforderung, Konzentration und Entspannung, kann der Geist zur Ruhe kommen. Das stärkt die Nerven und das Selbstwertgefühl und hilft emotionale Blockaden, sowie Stress abzubauen.
Neben der physischen Arbeit am Körper erforsche ich mit meinen SchülerInnen das Unsichtbare und Unfassbare. Wie entstehen Werte und wie nutzen wir unsere Stärken und Schwächen?

Fasziniert vom kraftvollen und herzorientierten Anusara Yoga® absolviert Wiebke 2004 das erste Anusara Yoga® Lehrertraining bei City Yoga in Berlin und nimmt den Sitz des Lehrers ein. Neben der eigenen Yogapraxis wird die Kunst des Yogalehrens fester Bestandteil ihres Lebens.

In den letzten zehn Jahren konnte ich viel Erfahrung mit Schülern hohen Alters, gesundheitlichen und körperlichen Einschränkungen, sowie emotionalen Blockaden sammeln, die meinen Erfahrungsschatz und Unterricht prägen.

Wiebke ist zertifizierte Hatha-Yogalehrerin

Yoga und Kunst sind für Wiebke Herzensangelegenheiten, die sie gerne teilt, um die Vielfalt von Sein und Bewusstsein zu zelebrieren.

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