Yoko Sato

Paris
France

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Il y a de cela plusieurs années, un ami danseur pratiquant le yoga m'a conseillé de m'y mettre car mon énergie ne circulait pas très ! C'est la raison pour laquelle j'ai commencé avec une maître au Japon.
J'ai enseigné la danse contemporaine, moderne et jazz et le yoga (Yin Yoga et Ashtanga) au Japon jusqu'en 2009. Enseignante certifiée en Ashtanga yoga depuis 2012, je continue désormais à donner des cours et des ateliers à Paris.
En 2015, je commence une formation de phyto-aromathérapie pour développer ma connaissance de la médecine naturelle et l'intégrer à ma pratique de yoga. Depuis 2016, je collabore avec une sophrologue autour des ateliers "Sophro Yoga Detox" ,"SophroYogaDetox Yoga de quatre saison" qui proposent concrètement une "connexion entre l’esprit et le corps".
Je suis toujours à la recherche de la santé physique et psychique en découvrant de nouvelles sensations dans le corps engendrées par le dialogue entre le challenge continu et la prudence bienveillante à travers la pratique du yoga. La confiance en soi et en autrui se trouveraient dans cette subtilité de la pratique.

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